Un hobby es una actividad que nos hace felices, con la que podemos desconectar. Es cualquier cosa que nos gusta hacer y a la que no estamos obligados. Las aficiones pueden alejarnos de la realidad, del estrés, es algo que hacemos para nosotros mismos. Llena nuestro tiempo libre de forma significativa. Nos aporta paz y relajación. Libera nuestra tensión por diversas causas, negativas ambientales.

RELAJACIÓN FORZADA
En cualquier caso, no debemos vernos forzados a practicar aficiones que no nos divierten o que, de alguna manera, no nos resultan cercanas. Lo que divierte al otro puede no divertirnos exactamente a nosotros. Por tanto, cada uno debe elegir y decidir por sí mismo a qué se quiere dedicar. Si nos vemos obligados a hacer algo que no nos gusta, será una carga que nos causará estrés.
Incluso con nuestros hijos, no debemos olvidar que si les obligamos a dedicarse a una afición, se resentirán. No queremos que nuestros hijos sean infelices porque les imponemos aficiones que nosotros determinamos para ellos.
AFICIONES COMPARTIDAS POR LA PAREJA
No hay nada mejor que tener la misma afición que tu pareja. No sólo compartís aficiones juntos, sino que fortalece vuestra relación. Es una de las cosas que más os une. Tenéis la oportunidad de competir entre vosotros y descargar la rabia que necesitáis sacar de vosotros.
¿Y SI NO TENGO AFICIONES?
Quizá tengas aficiones, simplemente no las conoces o no las consideras tu hobby. Algunas personas no las tienen porque no las necesitan. Otra posibilidad es que tengas niños pequeños o un trabajo exigente y no tengas tiempo para ellos. Puede que haya llegado el momento de buscar una afición para mantener la cabeza despejada.
Si no has encontrado un pasatiempo adecuado que te interese y entretenga, inspírate. Tanto los amigos como Internet pueden ayudarte.

TIPOS QUE PODRÍAN INSPIRARTE
– Jardinería
– Costura
– Punto
– Limpieza del hogar
– Cocina y repostería
– Juegos de cama
– Coleccionismo
– Juegos de mesa
– Bricolaje
Aficiones enArtes
– Fotografía
– Pintura
– Canto
– Escultura
– Instrumentos musicales
Aficiones de movimiento
– Baile
– Fitness y actividades de interior
– Esquí
– Bolos
– Deportes de equipo
– Ciclismo
– Patinaje en línea In-patinaje en línea
Aficiones de relajación
– Bienestar
– Natación
– Eventos sociales a culturales
– Viajar
– Leer
– Pasear por la naturaleza
– Couch potato
– Ir de compras